Menjaga Sehatnya Berpuasa Dengan Mineral Water

Meski sahur dilakukan di pagi-pagi buta, bukan berarti Anda menyantap makanan asal jadi. Sebab, sahur ternyata jauh lebih penting ketimbang berbuka puasa. Tubuh Anda harus dibekali nutrisi yang cukup hingga saat berbuka. Bagi Anda yang menginginkan tubuh yang fit selama berpuasa tentunya di awali dengan Doa.

Doa dan Bersyukur tentunya penting  tidak hanya dalam Bulan Ramadan. Bersyukur atas semua yang sudah terjadi setiap hari nya baik hari yang indah mapun hari yang tidak di inginkan. Doa adalah kalimat terbaik ketika semua terjadi tidak sesuai harapan. Sesungguhnya ada sesuatu yang sudah di sediakan.

Berikut ini tips sahur dengan pola  hidup yang sangat sederhana, minum Air Mineral menambah semangat aktivitas anda hingga berbuka.

 

Tips 60 Detik Menurunkan Berat Badan

Setiap tahun pastinya ada harapan baru apalagi untuk wanita yang menginginkan tubuhnya seperti Cinderella.

Jika anda tau sebenarnya menurunkan berat badan tidak susah atau tidak membingungkan hanya satu saja, niat.

Jika anda yang sudah mencoba berbagai macam cara untuk menurunkan berat badan namun gagal, bisa lakukan cara mudah ini untuk menurunkan berat badanmu untuk yang pernah gagal.

  1. Mencium Apel
    Menurut penelitian di Amerika Serikat, mencium apel, peppermint, dan buah pir bisa menekan rasa lapar berlebih. Di tahun 2013 lalu, sebuah perusahaan pernah membuat ‘Diet Slimming Perfume. Parfum tersebut memiliki resep jamu-jamuan yang bisa menurunkan berat badan dan aroma jeruk.
  1. Mematikan Lampu Sebelum Tidur
    Penelitian lain menyebutkan jika mematikan lampu sebelum tidur akan membentuk metabolism tubuh yang lebih bagus. Hanya sekian detik dengan menekan tombol power sebelum tidur.
  2. Minum Air Mineral
    Semua orang sudah tahu jika minum air mineral ketika lapar akan membantu mengganjal perut agar tahan lebih lama. Hal ini juga bisa menekan keinginan untuk mengkonsumsi gula.
  3. Makanan Lemak Sehat
    Makanan sehat itu bukan hanya empat sehat lima sempurna, daging atau lemak juga dapat membantu pembentukkan tubuh kita agar asupan yang dicerna lebih cepat di proses oleh tubuh.

Diatas merupakan cara simple dari sekian detik yang dapat dipraktekan untuk menggapai tubuh yang ideal meski tidak dalam waktu yang cepat namun proses diet seperti ini sudah di uji di Amerika dan berhasil.

 

 

  • 1
  • 2