Tips60Detik

Kumpulan Trip dan Trik Mudah Dalam 60 Detik
Mari Jalankan Ibadah Puasa Dengan Tips Bermanfaat Ini

Mari Jalankan Ibadah Puasa Dengan Tips Bermanfaat Ini

Mari Jalankan Ibadah Puasa Dengan Tips Bermanfaat Ini

Jika tidak dilakukan dengan sehat, puasa dapat melemahkan tubuh dan membahayakan kesehatan. Sebaliknya, puasa yang sehat dapat bermanfaat secara psikis dan fisik.

Secara psikis, puasa dapat menanggulangi stres dan depresi untuk beberapa orang karena mereka belajar untuk mengendalikan diri. Selain itu, setelah beberapa hari berpuasa tubuh akan mengalami peningkatan endorfin dalam darah yang memberikan perasaan sehat secara mental.

Berikut beberapa Tips bulan Ramadhan dan Berpuasa

  1. Konsumsilah makanan yang bernutrisi dan gizi yang tinggi saat sahur
  2. Perbanyak tempat liburan dalam ruangan atau daerah rimbun yang dingin
  3. Persiapkan dirimu jauh-jauh hari. Cari informasi seputar destinasimu sebanyak mungkin
  4. Kurangi rute dan perjalanan yang membuat lelah pada siang hari. Apalagi sambil maksain buat foto loncat. Wah pasti bakal haus banget
  5. Bawa perlengkapan ibadah
  6. Jangan milih banyak destinasi. Karna waktu luang dibulan puasa sangatlah sedikit
  7. Buatlah dirimu nyaman dengan barang bawaan efektif dan efisien
  8. Pilih kegiatan wisata yang bermanfaat untuk menambah pengetahuan
  9. Dengarkan ayat-ayat Quran yang membuatmu Tenang dan Nyaman
  10. Berbukalah dengan yang sayang. Karena yang manis belum tentu sayang, hehehee. Sekian Tips yang bermanfaat ini